山东中医药大学济南国医堂张雪梅指出,苹果味甘、微酸,性凉,归脾、肺经,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,在空气污染的环境中 山东中医白殿风论坛药大学济南国医堂张雪梅称,苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等白颠风论坛,是人体新陈代谢所必须的营养成分。含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有白殿风论坛提神醒脑的功效。富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固白癜风论坛醇。